YOGA AUF DER ALM

Energie und Gesundheit für Körper, Geist und Seele: Es gibt viele Gründe, sich mit der indischen Wissenschaft Yoga zu beschäftigen. Eines der wichtigsten Motive, warum sich bereits über drei Millionen Deutsche auf die jahrtausende alte Lehre eingelassen haben, ist der Wunsch nach mehr Wohlbefinden.

Yoga stärkt Herz, Kreislauf, Atmung und wirkt positiv auf die Entgiftungs- und Verdauungsorgane. Die Übungen geben Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen, können Stress abbauen, das Immunsystem stärken und helfen, Krankheiten zu heilen.

JUMA Yoga veranstaltet ab dem 22. März jeden Monat im Natur Spa Ressort Holzleiten in Tirol ein Yogawochenende in den Bergen. In Kleingruppen von maximal 10 Teilnehmern leiten professionelle Yogalehrer die Gäste an und geben Kurse auf Basic- oder Medium-Level. Yogamatten und Hilfsmittel wie Decken, Kissen oder Bälle sind vorhanden und müssen nicht migebracht werden. Der großzügige Spabereich mit Sauna, Dampfbad und Schwimmbecken sorgt für Entspannung rundum. Gemeinsame Meditationen helfen zu einem guten Start in den Tag.

Im Preis enthalten sind neben einem großzügigen Frühstücksbuffet mit gesunden Naturprodukten auch ein Nachmittagsbuffet mit Suppen, Salaten und Kuchen auch ein abendliches 5-Gang-Diner mit Rohkostbuffet und Käseangebot. Hier können die Gäste zwischen Fleisch-, Fisch und vegetarischen Gerichten wählen. Zur Benutzung des Wellnessbereiches wird jedem Gast ein Badekorb mit Bademantel, Saunatuch und Badeschlappen bereitgestellt.

YOGA Wochenende in den Bergen 2013
Natur- und Spa Resort Holzleiten, Tirol
Lehrer: Martin und Julia Svigir
Ein Angebot von JUMA Yoga

Ab 299€, Buchung über Natur & Spa Ressort Holzleiten, Familie Wilhelm
hotel@holzleiten.at
T: +43 (0)5264/8244

Hotel Holzleiten
Holzleiten 84
A-6416 Obsteig

Anreise und abendliche Getränke sind im Angebot nicht enthalten. Obsteig in Tirol ist ca. zwei PKW Stunden von München entfernt. Das Hotel bietet von den Bahnhöfen Innsbruck, Telfs-Pfaffenhofen sowie Ötztal-Bahnhof einen kostenlosen Shutteldienst zum Hotel an, der bitte 2-3 Tage vor Anreise gebucht werden sollte.