Kraft tanken im Wald!
Eltern sind im Alltag mit vielen verschiedenen Herausforderungen konfrontiert. Mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen tauchen sie mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein.
Hier könnt ihr euch eine Auszeit im Wald gönnen! „Wald“ und „Gesundheit“ gehören zusammen und tragen zur Stärkung des Wohlbefindens und zur Förderung von Gesundheit bei. Körper, Geist und Seele werden durch den Aufenthalt im Wald positiv beeinflusst.
Besonders das Eintauchen mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ist mehr als ein Waldspaziergang. In Japan gehört „Shinrin Yoku“ (übersetzt: Baden im Wald) schon lange zur Gesundheitsvorsorge und wurde zur anerkannten Stress-Management-Methode.
Deshalb ist diese besondere angeleitete Art von bewusstem Aufenthalt im Wald bei uns auch als „Waldbaden“ bekannt geworden. Die Veranstaltung findet im Perlacher Forst statt. Den genauen Ort erfahrt ihr hier.
Leopoldstr. 202
80804 München -Schwabing-Freimann