Das Leben mit Kindern kann mitunter recht anstrengend sein und uns auch mal aus dem Gleichgewicht bringen. Um den eigenen Bedürfnissen, den Anforderungen des Elternseins und den Rollen als Partner:in, Freund:in, Kolleg:in gerecht zu werden, braucht es die richtige Balance.
Sich Gutes tun, gelegentlich kleine Auszeiten vom Elterndasein zu nehmen, ist das eine, das andere die eigentlich größere Herausforderung: Den Familienalltag so gestalten, dass man auch ohne solche Auszeiten nicht an die Belastungsgrenzen gerät.
Aber versteht uns nicht falsch – wir sind große Fans davon, sich auch mal kurz von der Familie zu entfernen, um durchzuatmen, durchzuschlafen oder durchzufeiern.
Also, schnappt euch eure Freund:innen für einen Kurztrip, das Achtsamkeits-Buch „Ein guter Plan“ zur Selbstreflexion oder potentielle neue Partner:innen und seid gut zu euch selbst!
Nachhaltige Reiseideen
Kurze Wege – große Erlebnisse: Auf der Plattform „Katzensprung“ finden sich viele klimafreundliche Angebote und Aktivitäten, die für eine ordentliche Abkühlung unter nachhaltigen Rahmenbedingungen sorgen.
Nur einen Katzensprung entfernt
Hier findet ihr viele Tipps und Ideen für kleine und größere Auszeiten allein oder mit Freund:innen, entspannt oder aktiv, drinnen oder draußen.
Was all diese Reiseideen gemeinsam haben: Sie zeigen, wie unterschiedlich Urlaub in Deutschland sein kann und dass man für besondere Erlebnisse, außergewöhnliche Nächte oder soziales Engagement nicht in die Ferne fliegen muss.
So könnt ihr zum Beispiel bei „Joylife Boats“ dank Solaranlage, Elektroantrieb und eigener Bordklär- und Frischwasseraufbereitungsanlage sowohl nachhaltig als auch bis zu zwei Wochen autark unterwegs sein.
An Deck lässt es sich mit Liegestühlen und Sonnenschirmen entspannen oder direkt ins Wasser springen.
Oder ihr geht mit der Rangerin auf Entdeckungstour mitten im Naturpark Fränkische Schweiz, übernachtet im Schäferwagen, wandert mit Lamas in der Rhön oder probiert mal „Glamping by Bike“. katzensprung-deutschland.de
Wahre, echte Selbsterkenntnis
„Was macht mich glücklich? Wird mein Leben mehr durch meinen Beruf oder durch mein Privatleben bestimmt? Und fühlt sich das gut an? Für was bin ich dankbar und bekomme ich überhaupt noch mit, was in meinem Leben passiert?“
Ein guter Plan – Kalender, Buch und Lebensplaner
Der Designer Jan Lenarz hat aus einer Lebenskrise heraus zunächst einen Kalender für sich selbst entwickelt – und schließlich ein Unternehmen zusammen mit der Zero-Waste-Aktivistin Milena Glimbovski dazu gegründet.
Das Buch „Ein guter Plan“ lädt zur persönlichen Bestandsaufnahme ein. Mittlerweile gibt es eine Reihe weiterer Ausgaben auch speziell für Eltern und Kinder als neues Zuhause für Gedanken, Zeichnungen, Ideen und alle weiteren Flausen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
Dafür werden Techniken angeboten, die helfen zu reflektieren und praktische Anleitungen zur Realisierung vorgestellt. Selbstoptimierung ist nicht das Ziel, vielmehr sind Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz gefragt.
Diese Fähigkeiten gilt es möglicherweise erst langsam (wieder) bei den Benutzer:innen der verschiedenen Bücher auszubilden. einguterplan.de
Karten auf den Tisch
„Und dann erzählst du deinem Date von deinen Kindern …“ Egal, ob man bereits Kinder hat oder nicht: Even ist für alle gedacht, die den Lebensalltag und die Prioritäten von Single-Eltern verstehen.
Even, die neue Dating App für Single-Eltern
Während laut Studie ca. 69 Prozent der Befragten bei der Erwähnung ihres Nachwuchses schon mal geghostet wurden, ist es auf Even kein Tabu, Kinder zu haben: Es wird sogar im Profil deutlich angezeigt.
Singles können die Anzahl ihrer Kinder, deren Alter, ihre Wohnsituation (lebt allein, mit Kindern, zeitweise mit Kindern) und ihre Vorlieben für ein Date (Tag, Abend, Ausflug, Restaurant etc.) angeben, was die Organisation der Termine vereinfacht.
Viele Details über Lebensstil und Erwartungen lassen wirklich aussagekräftige Profile entstehen.
Um sich bei Even kennenzulernen und auszutauschen, ist kein Abonnement erforderlich. Mit der kostenlosen Mitgliedschaft können Singles bis zu 100 Profile pro Tag ansehen und liken. Wenn zwei Profile ein Match haben, können diese kostenlos und sicher über die App chatten.
Wer alle Vorteile für sein Dating-Erlebnis nutzen möchte, kann „Even More“ abonnieren, um unbegrenzt Profile anzusehen und herauszufinden, wer sein:ihr Profil geliket hat. even-dating.com
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