Nahrung als Powerquelle

Gesunde Ernährung ist mehr als Essen. Sie ist Schlüssel zu einem guten Leben, prägt das Familienleben und unterstützt uns dabei, ernährungsbedingte Krankheiten vorzubeugen wie auch die eigene Gesundheit aktiv zu …

Urlaub mit Sinn und Genuss

Good Travel-Tipp: Was habt ihr vom inneren Auge, wenn ihr von Urlaub in der Provence träumt? Sonnenschein, Lavendelfelder, Olivenhaine und hervorragendem Essen? Dann haben wir einen fantastischen Unterkunfts-Tipp für euch.

Schaf, Kindlein, Schaf

98, 99, 100 ... gar nicht so leicht, diese munteren Schäfchen genau im Blick zu behalten. Denn schon beim kleinsten Windhauch kommt die Herde kräftig in Bewegung. Basis für die …

Kinderkinofilme im Winter

Filmstarts von Dezember 2025 bis März 2026 – nicht nur, wenn die Tage grau und kalt sind, ist es doch ein schöner Zeitvertreib, mit Kindern ins Kino zu gehen. Die …

Gebackener Reis

Dieses beliebte Gericht ist ein Klassiker in Malta und wird dort nicht nur zu Hause gekocht, sonder ist auch in Bäckereien und Snackbars erhältlich. Ähnlich wie ein Nudelauflauf wird es …

Müllmeisterschaft am World Cleanup Day

16.09.2023 – Pünktlich zum World Cleanup Day wird die erste Münchner Müllmeisterschaft ausgerufen. Dann heißt es nicht nur O’zapft is‘ sondern auch: Auf’gramt is‘!

Maultaschen-Lasagne

Wenn es einfach mal schnell gehen muss oder ihr keine Lust habt, abends lange in der Küche zu stehen, dann ist unsere Maultaschen-Lasagne genau das Richtige für euch.

Das Grüezi-Prinzip

Wie das kleine Lob zum großen Glück führt. Ein Goldfarb und Goldfarb-Special über Kommunikation.

Schmand-Törtchen

Mit nur wenigen Handgriffen werden diese köstlichen Schmand-Törtchen zubereitet und sind damit das ideale Rezept, um gemeinsam mit Kindern zu backen.

Sitzsack nähen

Hinfläzen und sich wohlfühlen! Auf diesem Lieblingsplatz könnt ihr es euch mit euren Kids zum Kuscheln und Vorlesen schön gemütlich machen.

Brokkoli-Orecchiette mit Bratbällchen

Keine Lust auf Nudeln mit Tomatensoße? Dann probiert doch mal diese köstlichen Brokkoli-Orecchiette. Die Öhrchen-förmigen Nudeln sind übrigens ein beliebter Klassiker aus Apulien.

7 Fragen an … Jessica von myEphelia

Stillen kann zur Herausforderung werden, wenn es nicht so klappt, wie junge Mütter es sich wünschen. Jessica und Meike kennen diese Schwierigkeiten und gründeten myEphelia, um Mütter in dieser besonderen …

Sich Gutes tun

Das Leben mit Kindern kann mitunter recht anstrengend sein und uns auch mal aus dem Gleichgewicht bringen. Um den eigenen Bedürfnissen, den Anforderungen des Elternseins und den Rollen als Partner:in, …

Lesen, Schauen, Fühlen

Ferienzeit ist Lesezeit – im Urlaub kann man so richtig schön in andere Welten versinken und sich auf Geschichten aus unterschiedlichen Perspektiven einlassen.
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