Be happy and healthy – nach diesem Motto betreibt Gaby Rottler das Wanderlust Yoga-Café. Seit kurzem wird hier auch Baby- und Kinderyoga angeboten.
In der Café- und Yoga-Oase Wanderlust in Neuhausen dürfen sich auch die Allerjüngsten entspannen. In einer offenen Stunde könnt ihr hier mit eurem Baby Yoga machen. Sanfte Yogaübungen für euch Eltern werden kombiniert mit Massagen für die Kleinen. Dabei entsteht ein Energiefluss zwischen euch, der Ausgeglichenheit in den Alltag bringt. Außerdem macht ihr ganz gezielt Übungen für eure beanspruchte Nacken-, Schulter- und Rückenpartie. Euer Kind liegt dabei auf einer Decke und wird spielerisch in die Übungen miteinbezogen – mit leichten Dehnübungen und einfachen Berührungen. Das Angebot ist gedacht für Eltern mit Babys zwischen drei Monaten und zwei Jahren. Anmeldung und Erfahrung sind nicht notwendig.
Für Kinder von drei bis sechs Jahren gibt es bei Wanderlust eine feste Kinderyoga-Gruppe, in der spielerisch und kreativ Yoga und Achtsamkeit geübt werden. Für Erwachsene bietet Wanderlust überdies täglich verschiedenste Kurse als offene Sessions an: Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha, Vinyasa Flow aber auch Feldenkrais und Meditation. Und nach dem Yoga genießt ihr im süßen Café in den Räumen eines ehemaligen Obstladens eine vegane Suppe oder Happy Bowl, die Inhaberin Gaby Rottler jeden Mittag zaubert. Darüber hinaus gibt es selbstgebackene Kuchen, Energy Balls, Pralinen und frische Smoothies.
Wanderlust Café & Yoga, Heideckstraße 14, 80637 München, wanderlustcafeyoga.blog
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