Gesundheit
Gesundheitstipps, Sport, Ernährung, Wellness, Prävention – alles für die gesunde Familie von Babyhaut bis Zahngesundheit
Baby // Gesundheit
Wassergewöhnung – warum es für Babys und Kleinkinder so wichtig ist
Sicherlich wünscht ihr euch als Eltern, dass euer Kind einmal schwimmen lernt. Wusstet ihr, dass der Grundstein für’s Schwimmen lernen schon ganz früh gelegt werden kann? Das Schlüsselwort heißt: Wassergewöhnung.
Medien // Gesundheit
Chaos in Herz und Hirn
Buchtipps: Mentale Probleme nehmen in allen Altersgruppen zu, so sind Kinder und Jugendliche selbst häufiger von psychischen Störungen betroffen oder als Angehörige oder Freund:innen damit konfrontiert.
Gut gewappnet durch Schnee und Eis
Wie kommen wir möglichst gesund und mental stabil durch die dunkle und kalte Jahreszeit? Vor allem Kinder in Kita und Schule sind jetzt wieder vermehrt Krankheitserregern ausgesetzt. Dunkelheit, Kälte und Krisenmeldungen schlagen allen leicht aufs Gemüt. Doch es gibt Rezepte, um sich dagegen zu wappnen.
Eine kleine Kürbiskunde
Bunt und gesund – Kürbisse sind nicht nur dekorative Herbstboten, sondern auch vielseitig in der Küche für so nährstoffreiche wie schmackhafte Gerichte verwendbar.
7 Fragen an … Lina Escherhaus von PLUSMIND
In einer Welt, die immer hektischer wird, suchen viele Menschen nach Wegen, Ruhe und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Lina hat mit PLUSMIND ein innovatives Programm für Mütter entwickelt, das Meditations- und Achtsamkeitstechniken vereint. Wir haben ihr unsere 7 Fragen gestellt.
Reisen // Gesundheit
Kurzweiliger Hamburg-Trip
Ihr plant einen Trip nach Hamburg und sucht dafür eine Unterkunft, in der ihr Stadturlaub und Wellness perfekt miteinander verbinden könnt? Dann haben wir einen Tipp für euch – Claudia und Anja haben das Aspria Uhlenhorst getestet und sind gleichermaßen begeistert, entspannt und voller neuer Ideen zurückgekommen.