Gesundheit
Gesundheitstipps, Sport, Ernährung, Wellness, Prävention – alles für die gesunde Familie von Babyhaut bis Zahngesundheit
Holt euch euer Dorf zurück
Alles allein schaffen? Funktioniert nicht. Warum Eltern Netzwerke brauchen, wann Profis die Rettung sind und wie ihr euch Luft für Job, Sport und euch selbst verschafft – Wonda ist an eurer Seite.
Nahrung als Powerquelle
Gesunde Ernährung ist mehr als Essen. Sie ist Schlüssel zu einem guten Leben, prägt das Familienleben und unterstützt uns dabei, ernährungsbedingte Krankheiten vorzubeugen wie auch die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten.
Baby // Gesundheit
Wassergewöhnung – warum es für Babys und Kleinkinder so wichtig ist
Sicherlich wünscht ihr euch als Eltern, dass euer Kind einmal schwimmen lernt. Wusstet ihr, dass der Grundstein für’s Schwimmen lernen schon ganz früh gelegt werden kann? Das Schlüsselwort heißt: Wassergewöhnung.
Starke Gefühle meistern
Begriffe wie Systemsprenger:innen, ADHS, Depressionen, Panikattacken sowie Angst- oder Essstörungen sind uns allen mittlerweile mehr oder weniger geläufig. Doch was steckt hinter diesen Diagnosen, woher kommen sie und wie kann betroffenen Kindern und ihren Angehörigen umfassend geholfen werden? Dr. Jakob Florack – Chefarzt der Elisabeth-Klinik für seelische Gesundheit junger Menschen | Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie in Zehlendorf – stand uns Rede und Antwort und bringt Licht in den hochsensiblen Bereich psychischer Erkrankungen.
Medien // Gesundheit
Chaos in Herz und Hirn
Buchtipps: Mentale Probleme nehmen in allen Altersgruppen zu, so sind Kinder und Jugendliche selbst häufiger von psychischen Störungen betroffen oder als Angehörige oder Freund:innen damit konfrontiert.
Gut gewappnet durch Schnee und Eis
Wie kommen wir möglichst gesund und mental stabil durch die dunkle und kalte Jahreszeit? Vor allem Kinder in Kita und Schule sind jetzt wieder vermehrt Krankheitserregern ausgesetzt. Dunkelheit, Kälte und Krisenmeldungen schlagen allen leicht aufs Gemüt. Doch es gibt Rezepte, um sich dagegen zu wappnen.
Eine kleine Kürbiskunde
Bunt und gesund – Kürbisse sind nicht nur dekorative Herbstboten, sondern auch vielseitig in der Küche für so nährstoffreiche wie schmackhafte Gerichte verwendbar.