Zuckerfreie Ricotta-Spinat-Quiche

Wer mal wieder Lust hat, eine köstliche Quiche gemeinsam mit seinen Kindern zu zaubern, dem empfehlen wir diese leckere Ricotta-Spinat-Quiche, die ganz ohne Zucker auskommt.

Hummus mit Haselnussmus

Einer der beliebtesten Dips ist der Hummus, eine orientalische Spezialität aus Kichererbsen. Wir zeigen euch, wie ihr ihn mit köstlichen Haselnussmus verfeinern könnt.