Mittwoch 18.05.2022 19:00
Trigger – Übers Ziel hinaus oder Selbstregulation?
Wer an seine Grenzen kommt ist dem eigenen Ausbruch keineswegs ausgeliefert. Übungen, Tricks und Kniffe helfen, sich selbst wieder „in den Griff“ zu bekommen.
Wer bemerkt, dass die eigene Reaktion „übertrieben“ ist/nicht adäquat zum Ereignis, der hat die freie Wahl: So mag ich nicht reagieren. Ich will das Stoppen!! Übungen zur Selbstregulation.
Eine bunte Vielfalt an Möglichkeiten aus dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt bietet für jeden etwas. Mit allen Sinnen der Gelassenheit entgegen. Ein Leben in Balance – für sich selbst und in der Familie.
Durch das Online-Zoom-Meeting führt Ingrid Armbruster, Heilpraktikerin und examinierte Krankenschwester. Mehr dazu erfahrt ihr hier.